-Поглаживание-

Назад...

Физиологическое действие приема поглаживание

Удаляются отжившие чешуйки кожи, улучшается кожное дыхание.

Раскрываются резервные кожные капилляры, оказывается тонизирующее и тренирующее действие на сосуды.

Улучшается трофика кожи, происходит усиление обменной функции, повышение кожно-мышечного тонуса и сократительной функции кожных мышц, что делает кожу гладкой, эластичной, упругой.

Ускоряется ток лимфы, а значит, оказывается рассасывающее действие, снижаются застойные явления, отеки, ткани очищаются от шлаков Освобождаются пути оттока крови, что предотвращает отеки, удаляет продукты обмена.

Резкое, энергичное кратковременное поглаживание тонизирует Ц.Н.С.

Медленное, мягкое, нежное, длительное поглаживание, снижает возбудимость Ц.Н.С., дает ярко выраженный релаксационный эффект.

Оказывается обезболивающее воздействие.

При применении в рефлексогенных зонах происходит рефлекторное оздоровительное воздействие на ткани и органы.

Продольное - перемычкой.Рука за рукой скользит ладонной поверхностью по коже (первые пальцы максимально отставлены), кисть перпендикулярна продольной оси.

Бабочка.Массажные пассы, напоминающие по форме бабочку.

Восьмерка.Массажные пассы, напоминающие по форме восьмерку.

Гребнеобразное, выполнять: вперед гребнем (выступы суставов при согнутых в кулак кистях), возврат ладонной поверхностью.

Объемное - плоскостное.Поглаживание ладонной поверхностью кисти, широкими пассами охватывая всю поверхность спины или другой части тела.

Зигзагообразное (елочка). Массажные пассы в виде зигзага.

Пассы от позвоночника. („На четыре счета.“). Кисть поперек спины, скользит ладонной поверхностью, два пасса слева, два пасса справа от позвоночника на каждой полосе (полоса - дорожка скольжения шириной с кисть массажиста)

Подушечками пальцев.

Встречное. Ладони движутся навстречу друг другу, одна ладонной поверхностью по телу, другая гребнем, далее наоборот.

-Растирания-

Назад...

Физиологическое действие приема растирание.

Рассасывает рубцы и спайки при сращении кожи с подлежащими тканями.

Способствует усиленному всасыванию и выведению размельченных и разрыхленных во время массажа патологических отложений в тканях (коже, подкожной жировой клетчатке и т.д.).

Увеличивает амплитуду движения в суставе и его прочность.

Уменьшает скопление жидкости в суставах и тканях.

Вызывая усиленную гиперемию (3-5°С),,ускоряет обмен веществ и питание в тканях.

Поперечное. Выполняется ладонной поверхностью.

Пиление.Выполняется локтевым краем кисти.

Строгание. Выполняется основанием ладони и тыльной стороной средних фаланг, плотно прижимая руку к телу, растирать в различных направлениях, избегая ударов в выступающие края костей.

Гребнеобразное.Выполнять вперед гребнем, обратно:
1й вариант - основанием ладони
2й вариант - тыльной стороной средних фаланг и основанием ладони.

Подушечками пальцев.Выполняют в основном на волосистой части головы.

Зигзагообразное.Массажные пассы в виде зигзага ладонной поверхностью или подушечками пальцев.

Щипцеобразное.Выполняют на пальцах ног или рук, придерживая палец за кончик.

Концентрическое.Выполняют вокруг суставов ладонной поверхностью или локтевым краем кисти.

-Разминания-

Назад...

Более, чем при растирании, повышается тонус мышц и их сократительная функция. Являясь как бы пассивной гимнастикой, применяется при функциональной недостаточности мышц, когда их тонус понижен.

Улучшается питание тканей и газообмен.

Опорожняет лимфатические и кровеносные сосуды, то есть снимает застойные явления и значительно увеличивает лимфо и кровообращение.

Разрыхляются и раздавливаются затвердения в мышцах.

Повышается эластичность тканей и подвижность суставов.

Повышается кровоток в массируемом участке, усиливается гиперемия, что способствует более энергичному рассасыванию патологических отложений в тканях.

Эффективно снимает усталость.

Медленное, глубокое и длительное разминание снижает возбудимость коры головного мозга и тонус мышц.

При быстром, поверхностном и кратковременном разминании происходит повышение возбудительных процессов и увеличение тонуса мышц.

Виды разминаний

Большими пальцами. Выжимание от позвоночника на паравертебральной зоне с целью удаления застойных явлений.

Продольное - прямолинейное. Кисти массажиста, передвигаясь по прямой полосе, поочередно захватывают ткани тела, создавая при этом валик, который как бы передают из руки в руку.

Двойное - кольцевое(змеевидный валик). Пасс, подобный описанному в предыдущем пункте, но при его выполнении кисти, захватив ткани тела, смещаются в противоположном друг от друга направлении и при своем движении вдоль линии массажа образуют змеевидный валик.

Продольное - прямолинейное и двойное - кольцевое разминания можно выполнять двумя способами:

а) поверхностно, для проработки подкожного слоя при его деградации (целлюлит) или избытке (ожирение).

б) глубинно, для более сильного воздействия на глубоко расположенные органы и ткани и достижения более значительного оздоровительного эффекта.

Петроссаж.Разминание всей ладонью, синхронное или асинхронное при выполнении двумя руками.

Ординарное.Накатывание кожной складки на движущуюся кисть другой кистью и ее перетирание.

"Морской прибой". На дальней стороне спины собрать от боковой поверхности тела к позвоночнику крупную кожную складку и отжать ее от себя большими пальцами. На ближней стороне спины собрать к позвоночнику такую же складку кожи и отжать ее от позвоночника четырьмя пальцами.

Выжимание. Выполнять на мягких тканях конечностей в проксимальном направлении.

Комбинированный прием:
Четырьмя пальцами.
Тыльной стороной средних фаланг.
Тэнаром (ладонная подушка у основания большого пальца).
Гипотэнаром (ладонная подушка, расположенная против тэнора).
Основанием ладони.
Кулаком.

Приемы сегментарного массажа

Диагностическо - профилактический валик. Захватив кожную складку первым вторым и третьим пальцами, прокатывают ее над позвоночником, определяя патологические изменения в тканях, то есть места дальнейшей усиленной проработки специальными массажными приемами.

Сегментарная пила на мягких тканях. Создавая кожную складку между ладонями, энергично ее перетирают.

Сдвигание тканей между ладонями.

Сегментарная вилка большая и малая. Точечное разминание корешков вторым и третьим пальцами.

Миофасциальный дренаж. Выжимание на линии корешков вторым и третьим пальцами, как правило, сверху вниз.

Полупиление, полуразминание ребром ладони. Захватив одной кистью покровные ткани с образованием крупной складки одной кистью, ребром другой кисти энергично растирают эту складку.

Полупиление - полуразминание основанием ладони или кулаком.

Ординарное разминание разведенными пальцами.

Вибрация

Назад...

Физиологическое действие вибрации

Вибрация ускоряет регенеративные процессы, сокращая сроки образования костной мозоли при переломах.

Понижает возбудимость нервно-мышечного аппарата сердца, снижает тонус сосудов и артериальное давление.

Улучшает сократительную функцию мышц, снимает утомление в тканях, повышает их трофику.

Оказывает выраженное обезболивающее, и даже анестезирующее действие.

Улучшает моторную и секреторную функцию желудка, перистальтику кишечника (при воздействии не менее 5 минут).

Вибрационный массаж поясничной области оказывает стимулирующее воздействие на функцию коры надпочечников.

Обладая выраженным рефлекторным действием, вызывает усиление, а иногда и восстановление угасших глубоких рефлексов. (Вербов А. Ф. 1941г.)

В зависимости от частоты и амплитуды колебаний вибрация вызывает интенсивное расширение или сужение сосудов, снижает их тонус.

Энергичные и быстрые удары тонизируют кору головного мозга и нервно - мышечный аппарат

Слабое поколачивание грудной клетки снижает частоту пульса и артериальное давление

Жесткая вибрация (рубление и др.) ухудшает микроциркуляцию жидкостей, повышает венозное давление и тонус мышц.

Виды вибрации

Поколачивание (локтевой поверхностью мизинца, пальцы разведены).

Сотрясение. Постоянное сотрясение всего тела или его части в течении некоторого времени.

Встряхивание. Однократное сотрясение тела или его части.

Высокочастотная вибрация.

Похлопывание (горсточкой).

Рубление (локтевым краем кисти).